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Tout savoir sur la constipation

La constipation,
un problème fréquent

“Constipé” voilà un mot tabou, gênant, qui pourtant ne devrait pas l'être. Car, que les choses soient dites, ce problème souvent bénin mais inconfortable est le quotidien d'un grand nombre de personnes. Et oui, vous n'êtes pas seul(e) ! La constipation est un problème fréquent.

Fréquent

1 Français sur 5 souffre de constipation passagère(1). Ces troubles du transit, souvent passés sous silence mais fréquents, peuvent être provoqués par de nombreux facteurs : le genre, l'âge, l'alimentation, le manque d'activité physique, le stress ou certains états physiologiques particuliers comme la grossesse par exemple. Et vous ? Par quel(s) facteur(s) pensez-vous être concerné ?

Femmes

Inégalité des sexes... les femmes sont 2 fois plus nombreuses que les hommes à vivre des épisodes de constipation(2). Elles doivent donc redoubler de vigilance pour éviter cette affection digestive, qui peut impacter leur qualité de vie.

2x plus Les femmes sont
2 fois plus nombreuses
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Fréquent

1 Français sur 5 souffre de constipation passagère(1). Ces troubles du transit, souvent passés sous silence mais fréquents, peuvent être provoqués par de nombreux facteurs : le genre, l'âge, l'alimentation, le manque d'activité physique, le stress ou certains états physiologiques particuliers comme la grossesse par exemple. Et vous ? Par quel(s) facteur(s) pensez-vous être concerné ?

Femmes

Inégalité des sexes... les femmes sont 2 fois plus nombreuses que les hommes à vivre des épisodes de constipation(2). Elles doivent donc redoubler de vigilance pour éviter cette affection digestive, qui impacte leur qualité de vie.

Grossesse et constipation
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J'ai eu de gros problèmes de transit pendant ma grossesse alors que je n'avais jamais été constipée avant. J'ai alors cherché des solutions naturelles pour me soulager.

Grossesse

Période de la vie merveilleuse et privilégiée, la grossesse a cependant l'inconvénient de favoriser la survenue de la constipation. Elle concernerait environ 1 femme enceinte sur 2(3). Les causes ? D'abord le fœtus, qui, en grandissant, prend de plus en plus de place et ralentit la progression des aliments dans l'intestin de sa maman. Ensuite les changements hormonaux, pouvant freiner le transit. Enfin, la supplémentation en fer, souvent prescrite pendant la grossesse. Courage, tout ceci est pour la bonne cause, et peut tout à fait être soulagé !

Âge

Vous pensiez que les rides et la fatigue étaient les seuls inconvénients physiques à l'avancée en âge ? Hélas, les années qui passent se traduisent souvent par plus de risques d'être constipé, et 1 senior sur 5 pourrait d'ailleurs être concerné(4). Bonne nouvelle cependant : cela aurait moins à voir avec le vieillissement lui-même qu'avec la modification du mode de vie - alimentation moins variée et mode de vie plus sédentaire par exemple. Les choses peuvent donc être changées !

Personne âgées et constipation
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Je n'ai plus 20 ans et je ressens ce changement au niveau de mon transit, qui est plus ralenti qu'avant. J'ai changé mes habitudes et j'ai notamment adopté Hépar® au quotidien.